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Atualidades na Prescrição de Suplementos no Esporte e na Atividade Física
Pesquisas mostram que o uso apropriado de alguns suplementos alimentares pode
beneficiar o atleta. Entretanto, algumas substâncias podem prejudicar sua saúde, seu
desempenho e/ou sua reputação. Suplementos ergogênicos, que afirmam melhorar o
desempenho atlético, direta ou indiretamente, são o maior grupo de produtos comercializados
para este público, mas apenas alguns têm boa evidência científica de seus benefícios.
O que você vai aprender?
Neste curso serão abordadas as funções, a aplicabilidade e a prescrição de
suplementos alimentares para a melhora do desempenho esportivo, com foco nas substâncias
que apresentam comprovação de benefícios à luz das mais atuais evidências científicas.
Destina-se a quem?
“Nutricionistas e Estudantes de Cursos de Nutrição”.
21 Vídeos
41 Vídeos
30 Horas
Grade deste curso
Aula 1 - Introdução à suplementação nutricional no esporte
Aula 2 - Evidências científicas para o uso de suplementos alimentares
Aula 3 - Importância dos micronutrientes no esporte
Aula 4 - Vitamina D no esporte
Aula 5 - Ferro no esporte
Aula 6 - Cálcio no esporte
Aula 7 - Suplementos energéticos
Aula 8 - Suplementos proteicos
Aula 9 - Creatina
Aula 10 - Cafeína
Aula 11 - Nitrato
Aula 12 - Beta-alanina
Aula 13 - Bicarbonato de sódio
Aula 14 - Imunidade no esporte
Aula 15 - Uso de suplementos nutricionais na recuperação de lesões
Aula 16 - Composição corporal, suplementos nutricionais e esporte
Aula 17 - Doping e efeitos adversos da suplementação nutricional
R$ 249,00
R$ 299,00
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Por
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